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发布时间: 2019-09-24 归属: 说说 点击: 4069

《银河》男主 3个月变肌肉男二

只要5个小时大胖子变身肌肉男!你敢信?

200斤大胖子变肌肉男他是怎么做到的?

他用行动的结果告诉你大胖子变肌肉型男并非那么困难。 他就是李维斯特可以说他是健身励志的典范人物在。

这些肌肉男告诉你:努力健身时间会帮你增加肌肉!

胖子变成肌肉男完全可以但是前提是你必须付出艰辛的努力才行。首先我们要先跑步上午9点前后每次最少跑30到45分钟;下午4点前后打篮球;晚饭后再进行一次长跑有。

室友兼最好的朋友从死胖子变为肌肉男之后我的压力好大。热门评论:依依Eva:有了最后一句全文突然就变成了“小媳。

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